>> Eurosalus

anubis · Registrato: 20/04/08 22:54 Messaggi: 3

Gentile dott. Speciani,
sono alla seconda maternità. La piccola ha due mesi ed allattandola al seno mi chiedevo se l'applicazione delle "regole gift" ed il test dria potessero essere influenzati dal particolare stato ormonale attuale.
Grazie infinite Smile

Antonella · Moderatore

Forse non tutti sanno che dietaGift è nata come "alimentazione corretta e completa per gli sportivi". Da una serie di indicazioni tese a fornire un regime ricco di nutrienti e con un bilancio normocalorico, si è via via strutturata una concezione assolutamente applicabile e salutare per tutti. Oggi le persone che seguono dietaGift appartengono ad ogni fascia d'età, ad ogni condizione fisica ed a tutti i livelli dell'attività fisica, dal "camminatore" all'atleta evoluto. Serve ovviamente qualche attenzione specifica alle diverse esigenze individuali, per accordare i concetti base alle necessità di ragazzi (organismi in crescita), persone anziane (movimento più difficoltoso, meno necessità caloriche, ecc.) o per un maratoneta (maggiore richiesta energetica).

Per una donna in gravidanza ed allattamento è ancora più preziosa un'attenta scelta dei nutrienti, una completa copertura sotto il profilo vitaminico, minerale, ecc. ed attività fisiche molto rispettose del particolare stato ormonale, anche in previsione di un graduale e salutare recupero del peso precedente.

Ti invito quindi a seguire senza timore l'impostazione gift, variando molto l'alimentazione e non facendoti mancare gli elementi così preziosi per te tuo figlio.
Ecco un paio di lettere di gifter: "

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" ed anche "

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Ciao e tantissimi auguri!
Antonella Carini
staff dietaGift

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