Ho scoperto ieri il "nostro"(scusatemi se mi approprio di qualcosa che non mi appartiene) sito. Oggi cercherò il libro della Dieta GIFT ma già da stamattina vorrei iniziare. Devo perdere tanti, tanti chili e vorrei sapere se posso includere tutte le mattine 1 uovo nella mia colazione. Se decido di alternare l'uovo con le noci 3 sono la quantità giusta? Grazie di cuore.
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