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Spondilolistesi e movimento

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Giulina Registrato: 01/06/08 17:22 Messaggi: 1 Residenza: Trieste				Inviato: Dom Giu 01, 2008 5:34 pm    Oggetto: Spondilolistesi e movimento     Salve, desidero capire quali sport o tipi di ginnastica siano adatte alla spondilolisi e spondilolistesi. Rottura spondilolisi e scivolamento della vertebra L5 (1° grado) spondilolistesi. Ho un lavoro con movimentazione carichi, (dalle 5 alle 11 del mattino) di spostarmi non se ne parla ed ho deciso di fare un pò di Pilates per allungare e rinforzare i muscoli. Ho fatto bene ? Anche se nel primo mese ho avuto due episodi di contrattura molto dolorosi. So che ogni volta che termino la lezione mi sento leggera e "libera" nei movimenti. Va bene, persevero o cosa altro potrei fare ? Grazie per la cortesia
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