Ciao Alfredo,
l'insufficienza mitralica è un problema da non trascurare, soprattutto perché può col tempo aggravarsi e portare a ipertrofia ventricolare sinistra e a scompenso cardiaco. E' importante dunque che sia tenuto bene sotto controllo, e non ho motivo di dubitare che i medici dello sport che ti hanno visitato, valutando la situazione (che può essere a diversi gradi di gravità), ti abbiano dato un buon consiglio nel chiederti di ripresentarti sei mesi dopo al controllo.
Non vedo particolari controindicazioni ad un'attività fisica moderata e costante, che può anzi prevenire molte delle complicanze successive al presentarsi dell'insufficienza. Con un buon cardiologo ti consiglio invece, senza fretta, di capire come mai a 37 anni tu abbia un'insufficienza valvolare. Dalla spiegazione che riceverai (lassità tendinea, sforzo eccessivo e prolungato, malformazione genetica ecc.) potrà conseguire la decisione di sottoporsi a un piccolo intervento di riaggiustamento, oppure di convivere serenamente con il problema, se di lieve entità.
Ritengo comunque importante che i medici dell'idoneità ti abbiano evidenziato il problema, così che tu possa affrontarlo seriamente e possibilmente serenamente.
Saluti ed auguri!
Luca Speciani