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USURA CARTILAGENE ROTULEA

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TAPASCIONE Registrato: 27/02/08 15:19 Messaggi: 2				Inviato: Mer Feb 27, 2008 3:53 pm    Oggetto: USURA CARTILAGENE ROTULEA     SONO UN "TAPASCIONE" DI 38 ANNI CORRO DA 25, IN SEGUITO AD UNA CADUTA MI SONO LESIONATO LA CARTILAGINE ROTULEA GINOCCHIO SX, HO FATTO GLI ACCERTAMENTI DEL CASO , LE CURE , ORA MI E' STATO CONFERMATA DA ORTOPEDICO E OSTEOPATA CHE IL PROBLEMA ORA E PIU' CHE ALTRO LìUSURA DI ENTRAMBE LE CARTILAGINI. VORREI CONTINUARE A CORRERE , RIUSCITE A DARMI DELLE DRITTE PER FARE "GRATTARE" IL MENO POSSIBILE LE ROTULE. IL NUOTO PUO' AIUTARMI?MI E' STA CONSIGLIATA LA CARTILAGINE DI SQUALO INVECE DEL DONA(GLUCOSAMINA) PER EVITARE L'ACCUMILO DI TOSSINE GRAZIE MILLE A TUTTI
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Raccontidaldeserto Registrato: 09/12/07 23:00 Messaggi: 30 Residenza: Caserta				Inviato: Mer Feb 27, 2008 11:24 pm    Oggetto:     x la cartilagine di squalo nn saprei dire, x l'integrazione di glucosamina va benissimo. Come esercizi conviene lavorare sulle fibre oblique del vasto mediale, in modo da centrare meglio la rotula, oltre che su ab-adduttori della coscia. good luck
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TAPASCIONE Registrato: 27/02/08 15:19 Messaggi: 2				Inviato: Gio Feb 28, 2008 10:52 am    Oggetto:     GRAZIE MILLE
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