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gto75 · Registrato: 12/06/07 10:11 Messaggi: 37

Ho sempre sofferto di emicrania dalla pubertà. Il mio mal di testa ha senz'altro origine ormonale, ma mi sono resa conto che anche i cibi ne influenzano la comparsa.
Ad esempio quest'estate ho eliminato completamente il cioccolato e per due mesi circa non ho avuto alcun attacco (nemmeno durante il ciclo, cosa che avveniva di solito).
Questa settimana, sebbene non abbia mangiato cioccolato, ho avuto per 4 giorni di fila l'emicrania.
Devo imputare tale emicrania a qualche alimento che non tollero? Ma quali sono gli alimenti più scatenanti? Io credo i carboidrati semplici, ma vorrei una risposta da qualcuno competente se possibile. o che ha il mio stesso problema. Grazie!

Raccontidaldeserto · Inviato: Dom Dic 09, 2007 11:22 pm Oggetto:

ciao, da quello che ho capito la tua emicrania dipende da uno squilibrio nella liberazione di istamina, il fatto che sia di origine ormonale... nn lo so, nn l'ho mai sentito... Tornando all'istamina è probabile che quando mangi cibi ricchi in istamina hai la crisi o kmq quando usi dei vasodilatatori. Il cioccolato è pieno di istamina, ma anche frutti esotici come fragole, banane, kiwi, crostacei, e poi sarebbero da evitare l'alcol e il caffè. NN so se sono stato d'aiuto, spero tu tragga delle buone risposte.
ciao ciao

gto75 · Registrato: 12/06/07 10:11 Messaggi: 37

Certo che mi sei stato d'aiuto. Sto facendo un po' di prove: in questi giorni ho eliminato le banane (il cioccolato già un pezzo non lo mangio più), e va meglio. Per quanto riguarda il caffè so che eccessive quantità possono provocare l'emicrania; io ne bevo poco, giusto quella tazzina che so mi aiuta invece a non averlo (la storia della vasocostrizione - vasodilatazione).
Adesso ho messo sotto accusa il lievito per dolci... boh, vediamo.

Per quanto riguarda la questione ormonale mi riferisco al ciclo, durante il quale il mal di testa è dominante! Ma questi sono problemi diversi e solo femminili, purtroppo!